骨质疏松是一种以骨量减低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的矿盐代谢疾病。该病大部分跟年龄有关，主要见于老年男性和绝经后妇女，称为原发性骨质疏松。骨质疏松还有可能是其他疾病所致，如某些内分泌疾病、血液系统疾病甚至肿瘤疾病等，称为继发性骨质疏松。

　　大部分骨质疏松一开始都是没有症状的，这也是其被称为“沉默的杀手”的原因。骨质疏松危害大，不容忽视，轻则导致腰背痛，重则致残、致死。据文献报道，老年人因骨质疏松所致的髋部骨折，50%的患者会因致残长期卧床，而20%～30%的患者会在1年内死亡。

　　骨质疏松可防可治，最重要就是加强早期筛查和识别。骨密度测定是诊断骨质疏松的重要检查。我国已经建议将骨密度检查纳入40岁以上人群常规体检内容。65岁以上的女性，70岁以上的男性，或者65岁以下女性但是伴有危险因素，建议一定要做骨密度检查。危险因素指的是有骨折家族史，吸烟、饮酒、体重过低、类固醇激素使用等。

　　了解自身骨骼健康，可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具（OSTA）。OSTA指数=［体重（千克）-年龄（岁）］×0.2。OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；OSTA在-1～-4为中风险；OSTA指数小于-4为高风险。若出现中高风险，建议大家尽快就医。

　　OSTA主要是根据体重和年龄筛查骨质疏松的风险。但需要指出的是，OSTA所选用的指标过少，其特异性不高，应结合其他危险因素进行判断，且仅适用于绝经后妇女。

　　确诊骨质疏松的患者需要尽早接受规范化治疗。治疗的主要目的是尽可能降低脆性骨折的发生风险，对于已经发生脆性骨折的，避免再次发生。